Heißhungerzeit mit Bratmakrele in Sauce Chutney Style

Warmer Genuss – schnell & unkompliziert

In nur 2 Minuten einen aromatischen Fischgenuss zubereiten: Unsere schmackhafte Bratmakrele in einer würzigen Sauce mit Karotten, Sellerie und Zwiebeln erwärmt die Herzen aller Fischfans. Ganz unkompliziert in der Mikrowelle erwärmen und genießen!

So einfach geht's:
Die Umverpackung entfernen, dann die Deckelfolie der Schale mehrmals einstechen und das Produkt in der Verpackung für circa 2 Minuten bei 750 Watt in der Mikrowelle erhitzen.

Je nach Geschmack kann das Produkt auch kalt verzehrt werden.

Serviervorschlag

Gekochter Naturreis und ein kleiner Salat mit frischer Mango, knackiger Gurke und roten Zwiebeln runden die Bratmakrele in Sauce Chutney Style perfekt ab.

Nährwerte pro 100g

Energie868 kJ / 209 kcal
Fett15 g
davon gesättigte Fettsäuren5.4 g
Kohlenhydrate10 g
davon Zucker7.5 g
Eiweiß7.9 g
Salz1.2 g

Zutaten

33% Bratmakrelenfilet (Makrelenfilet, Maismehl, Rapsöl), Wasser, 17% gebratenes Gemüse (9% Karotten, 3,5% Zwiebeln, 1,5% Sellerie, 1,5% Petersilienwurzel, Rapsöl), Tomatenmark, Zucker, Rapsöl, modifizierte Stärke, Salz, Branntweinessig, Gewürze, Kräuter, Konservierungsstoffe: Natriumbenzoat, Kaliumsorbat, Aroma.

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